Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 86,36g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Päivällinen: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье. Välipalat/Muut: Freshclub Сэндвич с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|