Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 113,57g | Hh: 64,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец, Новосибирская Птицефабрика Бедро Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мандарины, Доронинский Продукт Творог 2%. Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи, Mr. Ricco Соус Цезарь, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|