Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 97,95g | Prot: 68,80g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: Солянка Сборная Мясная. Lounas: Салат Оливье. Päivällinen: Карусель Котлета Домашняя, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|