Päiväkirja - bas2003, 14 tammi 20

99 a 90 2027 Vet: 154,65g | Eiwit: 131,57g | Kolhy: 21,24g ochtend +
91 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2020:
1416 kcal Rasva: 105,25g | Prot: 104,60g | Hh: 11,70g.   Päivällinen: Kokosolie, Boter, Colruyt Cordon Bleu, Devos Lemmens Mayonnaise, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Delhaize Kalfsgehakt. lisää...
2744 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bas2003


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.