Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 14,28g | Prot: 64,84g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Магнит Хурма. Lounas: Куриное Филе Сувид, Гречка Отварная. Päivällinen: Чернослив, Сушеный Инжир, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Банан, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|