|
Ну вот за вчерашний день отвес всего 100г(( прям расстроилась (( но не опускаем руки и идём дальше))) впереди ещё 2 дня на атаке по Дюкану))) всего сброшено 2,6 кг за 5 дней) ✌️
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 71,43g | Hh: 24,01g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Яйцо Куриное, Святой Источник Вода Негазированная, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lounas: Ашан Филе Куриное Запеченое, Домик в деревне Творог 0,1%. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|