Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 92,25g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lounas: Макароны с Яйцом, Курица на Пару, Греческий Салат. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кабачковая Икра, Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|