Päiväkirja - a-l-l-a., 10 tammi 20

Profiili - a-l-l-a. | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

31.8%

66,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg. Vielä jäljellä: 8,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2020:

1609 kcal

Rasva: 41,88g | Prot: 75,16g | Hh: 188,58g. Aamiainen: Hame Паштет с Мясом Кролика, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Самбери Узбекская Лепёшка, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Välipalat/Muut: ARO Инжир Сушеный. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - a-l-l-a.

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - a-l-l-a., 10 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - a-l-l-a.