Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 89,41g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Lounas: Karottensuppe. Päivällinen: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%, Maggi Bolognese. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
|
2417 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|