Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 89,62g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яшкино Крокант с Миндалем. Lounas: Жареное Яйцо. Päivällinen: Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|