Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 127,67g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Свиной Фарш. Päivällinen: Свиной Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курага, Апельсин. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|