Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 83,55g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Русское Море Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Päivällinen: Помидоры Черри, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Ананас, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|