Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 81,18g | Hh: 14,19g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай Несладкий, Творог 5%. Lounas: Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Vitaland Опята Маринованные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Скумбрия Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|