Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 27,62g | Hh: 74,73g.
Aamiainen: Сливочное Масло, SPAR Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой. Lounas: Зеленое Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Брокколи Тушеные. Päivällinen: SPAR Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dove Конфеты Promises. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|