Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 51,76g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Metzgerfrisch Krustenbraten, Gekochtes Ei, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl 12 Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|