Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 68,31g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Яйцо, Пятерочка Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Зерница Хлебные Палочки, Сарафаново Сметана 15%, Щи Зеленые. Päivällinen: ПП Оладьи, Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Грабли Селедка Малосольная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|