Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 72,49g | Hh: 148,18g.
Aamiainen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Ei, DM Bio Kokosöl. Lounas: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebelrostbraten, Bratkartoffeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Välipalat/Muut: Aldi Weißer Burgunder, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|