Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 97,04g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо, Редфиш Роллы Калифорния. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|