Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 97,27g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Жареные Кальмары. Lounas: Торчин Соевый Соус Классический, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Куриное Бедро, Сильпо Апельсин, Ичня Сгущенка. Päivällinen: Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|