Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 90,72g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырок с Кокосом, Геркулес Ясно Солнышко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеная Клюква. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Мираторг Круассан с Миндальной Начинкой, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|