Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 81,02g | Hh: 237,75g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Kraft Ketchup, Nudeln (Gekocht), Landbeck Bockwurst. Päivällinen: Aldi Spare Ribs, Subway Chicken Teriyaki Wrap. Välipalat/Muut: Mangos, Weißer Tafelwein, Subway White Chocolate Macadamia Nut, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|