Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 25,43g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Milka Schoko Drops, Salami, Bauer's Schinkenwurst, Mohnbrötchen, Gurke (mit Schale), Käse, Butter, Laugenbrötchen. Lounas: Pommes Frites. Päivällinen: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Rasting Kalbsleberwurst, Salami, Bauernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|