Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 21,47g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Творог, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырный Суп. Päivällinen: Чай. Välipalat/Muut: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Чай, Коричневый Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|