Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 31,52g | Hh: 175,14g.
Lounas: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Vollkorntoast (37,5g). Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Iglo Rahm-Spinat, Gebratene Nudeln. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen , Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smileystefanie
|