|
🧐
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 108,17g | Hh: 229,89g.
Aamiainen: REWE Himbeeren Ungezuckert, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Krokant, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Mars Xtra Choc Protein , Lieken Urkorn Bauernmild (55g), miree Karamellisierte Zwiebeln. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|