Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
152,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 97,99g | Prot: 109,37g | Hh: 186,06g.
Aamiainen: Милково Масло Сливочное, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Акашево Куриная Грудка, Хайнц Соус Терияки, Ижмолоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Хайнц Сырный Соус, Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Ижмолоко Молоко 3,2%, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinhalilov7771
|