Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 98,23g | Hh: 27,77g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыр Маасдам, Яичница. Lounas: Глория Колбаса Старомосковская, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|