Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 77,50g | Prot: 52,39g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Конфета, Овсяное Печенье, Сосиска, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Банан, Чернослив, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|