Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 60,38g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee, K-Classic Cornflakes, Ener Bio Leinsamen, Birnen, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Milch, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Lounas: Gelatelli Mandel, Bangs Ingwer Shot, Linessa Katenschinken, Real Quality Wirsing , Schlagsahne, Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Kabeljaufilet, Olivenöl, Combino Bandnudeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Philadelphia Kräuter, Leerdammer Original. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|