Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 99,54g | Hh: 138,75g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Alpro Soya Latte di Soia, Dattero, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone . Lounas: Garofalo Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Frittelle di Patate, Primia Crema Fondente, Carpaccio di Manzo, Land Ricotta Fresca. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|