|
Weight dropped because I was sick.
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 26,20g | Hh: 83,70g.
Aamiainen: Unsweetened Apple Sauce. Lounas: Ground Beef Taco. Päivällinen: French Fries (Small). lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Teaching - 2 tuntia ja 57 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Seisominen - 1 tunti ja 57 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|