Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 92,08g | Prot: 85,02g | Hh: 233,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебница Кулебяка с Капустой. Lounas: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Таежный, Сосиска. Päivällinen: Молочная Благодать Творог 9%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Сосиска, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Сава Повидло Яблочное, Магнит Хурма, Вкуснотеево Хворост. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|