|
Tja was soll ich sagen, ich war gestern auf einem Geburtstag 😂 Samstag auch. Mal schauen was bis dahin geht und wie ich mich am Samstag schlage. Die Woche ist quasi raus 😁
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 52,43g | Hh: 81,54g.
Aamiainen: Apfelsinen, Milch 1,5%. Lounas: Lidl Salatgurke, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Päivällinen: Sea Gold Fischstäbchen, Salz, Bresso Feine Kräuter, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Day Plus Süßstoff Flüssig, Kräutertee. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
nee, nee, nee, nee... bei solchen Aussichten wird vorgearbeitet... 😉
14 tammi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
|
😂😂😂 Unmöglich wa!? Das ist eine sehr gute Idee Cherusker. Ich versuche mein Bestes 🤗
14 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
|
14 tammi 20 jäseneltä: Andreas Kunz
|
14 tammi 20 jäseneltä: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|