Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 58,00g | Hh: 271,40g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Philadelphia Original Cream Cheese. Lounas: Lean Cuisine Chicken Club Panini. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Baileys Original Irish Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mars Milky Way (Minis), Utz Sourdough Nugget Pretzels, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|