Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 14,38g | Prot: 69,26g | Hh: 14,11g.
Aamiainen: Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Café. Lounas: Liv Up Brócolis no Vapor, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Contra-filé Grelhado, Palmito. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|