Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 56,85g | Hh: 174,17g.
Aamiainen: Albona Blueberry Muffins, Galiamelone, Tangerinen (Mandarinen), Almighurt Erdbeere, Cappuccino. Lounas: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). Päivällinen: Almighurt Joghurt , Fruchtsalat, Pesto, Hummer, Ofengemüse. Välipalat/Muut: Albona Blueberry Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - SISEPUEDE!
|