Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 52,92g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Перекресток Слойка с Сыром, Бахетле Штрудель Вишневый. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, МакКофе Клубничный Чизкейк. Päivällinen: Махеевъ Майонез Оливковый, Лагуна Лаваш Армянский, Мираторг Глинтвейн, Окей Капуста Белокочанная, Healthy Food Курица Запеченная, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|