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-1,5g Há exatos dois meses comecei a usar esse app pra me ajudar a contar os carbos e a registrar as percas / ganhos de peso. E lá se vão quase 8kg 👏👏 Só peço a Deus força pra continuar! 🙏🙌
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73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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780 kcal
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Rasva: 30,34g | Prot: 31,16g | Hh: 96,37g.
Lounas: Brócolis, Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: 3 Corações Cappuccino Diet, Daki Castanha De Caju Natural. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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