|
So busy with work this week. Need to come up with a meal plan though or I'll be in trouble.
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 78,98g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: cranberry green tea, whole foods granola, liberte yogurt. Lounas: whole foods granola, liberte yogurt. Päivällinen: cilantro, flatout, tomato, black beans, avocado, greenwise organic beef. Välipalat/Muut: apple, cranberry green tea, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, cantaloupe. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|