Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 50,61g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Крекеры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Карат Сыр Творожный Виолет, Крекеры, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Чай с Сахаром, Клементины, Банан, Лосятина, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|