Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 51,17g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Lounas: Valess Vegetarische Schnitzel , Edeka Tagliatelle. Päivällinen: Alpro Soja Dessert - Softer Karamell, Aldi Kräuterquark, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josibotnar
|