Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2013
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2013:
|
1255 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 87,36g | Hh: 28,09g.
Aamiainen: Hillshire Farms Oven Roasted Turkey Breast, Vinegar, Nestle Sugar-Free Coffee-Mate French Vanilla, pepper, Salt, Eggs, Hidden Carbs (Meds), coffee, Heavy cream (Tbls). Lounas: Celestial Seasonings Lemon Zigger Tea, Chicken Thigh, String Cheese, Slim Jims, Salt, Butter, Water. Päivällinen: Cottage Cheese, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Cauliflower, LC Cole Slaw, Brussel Sprouts, Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|