Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 72,86g | Hh: 30,38g.
Aamiainen: Семенишна Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Lounas: Омлет или Яичница. Päivällinen: Картошка Печеная, Фарш Индейки (Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|