Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 119,24g | Hh: 177,12g.
Lounas: Ого Отруби Ржаные, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife 24 Восстановление Силы, Банан, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Наша Ферма Творог 9-12%. Päivällinen: Лукоморье Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пицца с Мясом, Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Останкино Пельмени Традиционные . Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Matti Тропические Мюсли, Наша Ферма Творог 9-12%, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Банан, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Утолина Утиная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|