Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 68,31g | Hh: 228,72g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Увелка Гречка. Päivällinen: Синэргос Пян-Се Владивостокское 280Г.. Välipalat/Muut: Семушка Хурма Сушеная, Абрикосовые Косточки, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|