Päiväkirja - sunju2357, 15 tammi 20

오늘 시연이생일이여서 애들만나는데 절대 치킨 안먹어야지 !
60,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 13,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2020:
971 kcal Rasva: 39,80g | Prot: 22,30g | Hh: 77,85g.   Aamiainen: 다노 닭가슴살 곤약만두. Lounas: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 샐러디 치킨토마토샌드, 샐러디 시저드레싱, 샐러디 멕시칸 랩, 샐러디 시그니처콥 샐러디. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sunju2357


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.