|
me antoje hoy de una oreo😬🥵espero que no suba mucha 😪
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 77,67g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Alpina Queso Finesse Tajado, Jamón de Pavo, Huevo, Alpina Leche Deslactosada, Café. Lounas: Banana, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Jamón de Pavo, Alpina Queso Finesse Tajado, Tostadas de Arroz. Välipalat/Muut: Oreo Galletas, Mandarina, Crystal Farms String Cheese Light, Monte Rojo Papas. lisää...
|
|
546 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthylife06
|