Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 17,96g | Prot: 15,92g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём . Lounas: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Киви, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lermontovaulia995
|