|
хз, почему так.
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 101,23g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Эмир Сыр Сулугуни , Шпинат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Гречневые. Lounas: Курица на Пару, Кабачки Тушеные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Соль, Черный Перец, Оливковое Масло, Укроп, Шпинат, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Конфеты из Сухофруктов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Киви, Вода из под Крана, Красное Яблоко, Вода из под Крана. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|