Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 93,74g | Hh: 77,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Магнит Слива, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Огурец, Капуста Белокочанная, Новосибирская Птицефабрика Бедро Куриное. Päivällinen: Магнит Мандарины, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Новосибирская Птицефабрика Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|